【资料图】

1、孕妇通常从12周开始吃钙片，直到胎儿娩出。

2、如果母乳喂养，它们会一直吃到断奶。

3、孕妇在孕中期每天需要钙1000mg，孕晚期1200mg，哺乳期1200mg，所以孕妇每天都要吃钙片，补钙的剂量是600mg。

4、钙的吸收需要维生素D的帮助，所以你需要在补钙的同时服用维生素D。

5、维生素D每日摄入量为5g，不超过10 g，孕妇每天需要喝300-500ml牛奶，在吃钙片的同时补充钙质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 母乳喂养